拔罐減肥間隔期做腿部溶脂塑型體重不降,原因何在?
我在拔罐減肥的間隔期又進(jìn)行了一種先用精油推拿穴位再用儀器溶脂塑型的腿部減肥,可是連續(xù)四天我吃的很少運(yùn)動(dòng)量大,但體重一點(diǎn)不降,是兩種相沖了嗎
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回答3
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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拔罐減肥間隔期進(jìn)行腿部溶脂塑型后體重未降,可能與基礎(chǔ)代謝率、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、激素水平、睡眠質(zhì)量等有關(guān)。 1.基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低會(huì)影響能量消耗。個(gè)體差異使得有些人基礎(chǔ)代謝較慢,即使控制飲食和增加運(yùn)動(dòng),體重也不易下降。 2.飲食結(jié)構(gòu):雖然吃得少,但食物的熱量密度高,比如富含油脂、糖分等,仍可能導(dǎo)致攝入熱量超標(biāo)。 3.運(yùn)動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)量大但不規(guī)律或運(yùn)動(dòng)方式不正確,可能無(wú)法有效燃燒脂肪,達(dá)到減重效果。 4.激素水平:體內(nèi)激素失衡,如甲狀腺激素分泌不足,會(huì)使新陳代謝減緩,影響體重下降。 5.睡眠質(zhì)量:睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體的代謝調(diào)節(jié),阻礙體重減輕。 6.心理因素:壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致體內(nèi)激素變化,影響體重。 綜上所述,多種因素可能導(dǎo)致在采取減肥措施后體重未降。建議綜合調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài),必要時(shí)可咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生以獲得更個(gè)性化的建議。
2025-03-09 18:05
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好你的做法是健康的減肥建議你你的情況是疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)減肥的不會(huì)那么快有效果的
2016-01-08 10:37
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):您好,體重減少和外形降低在減肥期間都會(huì)存在一個(gè)滯后期,一般這個(gè)星期減下來(lái)的體重會(huì)在下個(gè)星期才會(huì)體現(xiàn)出來(lái);同時(shí)減肥也是有瓶頸期的,這個(gè)時(shí)期體重怎么就會(huì)降低,但是只要過(guò)了這個(gè)時(shí)間點(diǎn),堅(jiān)持過(guò)了體重就會(huì)再次出現(xiàn)一個(gè)降低的時(shí)期。
2016-01-08 09:42
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什么是針灸? 針灸是針?lè)ê途姆ǖ暮戏Q(chēng),是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一,是通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用,以及應(yīng)用一定的操作法,來(lái)治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針?lè)ㄊ前押玲槹匆欢ㄑㄎ淮倘牖颊唧w內(nèi),運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來(lái)治療疾病。 查看全文»
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