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小腿經(jīng)常很累、左腿無力且關(guān)節(jié)響疼活動受限，可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、腰椎間盤突出等原因造成的。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，導致關(guān)節(jié)軟骨磨損，周圍肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。關(guān)節(jié)炎癥會引起疼痛、腫脹和活動受限?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療以休息、制動為主，必要時抽取積液。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢癥狀。可通過牽引、按摩等保守治療，嚴重時手術(shù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免劇烈運動，注意關(guān)節(jié)保暖。

膝蓋響和股關(guān)節(jié)經(jīng)常響又痛。與骨質(zhì)增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。