18 歲因長(zhǎng)期用電腦近視，如何恢復(fù)正常？
我今年18歲，由于長(zhǎng)期從事電腦工作，導(dǎo)致？我今年18歲，由于長(zhǎng)期從事電腦工作，導(dǎo)致眼睛有點(diǎn)近視了，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以讓眼睛恢復(fù)正常的哦？。能給一些好的預(yù)防和治療建議嗎？謝謝！
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁凌毅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
角膜病?？?/p>
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18 歲因長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致近視，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、使用藥物、佩戴矯正眼鏡及手術(shù)治療等方法來(lái)改善。 1. 改善用眼習(xí)慣：控制使用電腦時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的坐姿和距離，避免在光線過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中使用電腦。 2. 眼部按摩：每天可進(jìn)行眼保健操，按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3. 使用藥物：如珍視明滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，有助于緩解視疲勞，但使用需遵醫(yī)囑。 4. 佩戴矯正眼鏡：通過(guò)驗(yàn)光確定近視度數(shù)，佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡。 5. 手術(shù)治療：如果近視度數(shù)穩(wěn)定，且符合手術(shù)條件，可考慮激光近視手術(shù)，如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)等。 近視的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要定期進(jìn)行眼科檢查，了解眼睛的狀況。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方法。
2025-03-09 11:26
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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近視，如果度數(shù)不高，可以矯正過(guò)來(lái)......首先改變不良習(xí)慣，然后堅(jiān)持賺眼球，順時(shí)針十圈逆時(shí)針十圈，喝喝杭白菊，對(duì)眼睛也有好處
2016-01-07 20:05
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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近視是由于用眼過(guò)度引起,長(zhǎng)期從事電腦工作,因?yàn)槭墙嚯x工作,很容易引起睫狀肌緊張,早成近視.如果之前沒(méi)有近視,現(xiàn)在可能是假性近視,或是視疲勞引起的視力模糊.看電腦45分鐘左右,做眼保健操,往遠(yuǎn)處眺望15鐘左右.如果可以的話,去玩玩羽毛球,乒乓球,多做運(yùn)動(dòng).
2016-01-07 18:08
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的情況，如果近視度數(shù)不大，可以矯正過(guò)來(lái)的。建議：即便是天天都要看電腦，也要注意間隔性的進(jìn)行眼部休息。還是要自己控制用眼，不要過(guò)度疲勞哦
2016-01-07 15:24
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好，近視可以采取激光治療，比較先進(jìn)的是“準(zhǔn)分子激光手術(shù)”，其全稱是“準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)”，主要LASIK手術(shù)。您可以認(rèn)真考慮一下的。做激光治療近視的手術(shù)前要做詳細(xì)的體檢，不適宜做準(zhǔn)分子激光手術(shù)人群：患有眼的急性、活動(dòng)性炎癥，干眼癥，眼瞼閉合不全，青光眼，白內(nèi)障，色素膜炎，視網(wǎng)膜脫離，缺血性眼病等。您要在手術(shù)后注意一個(gè)月內(nèi)不要游泳，切忌跳水和激烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，以免撞擊眼部，造成眼外傷，角膜瓣移位甚至丟失。有眩光癥狀時(shí)，應(yīng)等癥狀消失后再夜間駕車。
2016-01-07 13:07
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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