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月經(jīng)量少、色暗、經(jīng)期短，伴有脫發(fā)、手腳冬冷夏熱、手指半月少等癥狀，可能是氣血不足、肝郁氣滯、宮寒、腎虛、血瘀等原因所致。 1.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)胞宮和身體，導致月經(jīng)異常和脫發(fā)等?？煞冒苏湟婺竿琛蹼u白鳳丸等。 2.肝郁氣滯：情志不暢，肝郁氣滯，氣血運行受阻?？捎缅羞b丸、加味逍遙丸調理。 3.宮寒：寒邪凝滯胞宮，經(jīng)血不暢?？蛇x擇艾附暖宮丸。 4.腎虛：腎陰陽虧虛，影響生殖功能和身體機能。金匱腎氣丸、六味地黃丸有一定幫助。 5.血瘀：血行不暢，瘀阻胞宮。少腹逐瘀丸能活血化瘀。 出現(xiàn)這些癥狀，除了用藥調理，還應注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動、避免受寒和情緒波動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

月經(jīng)過少是指,月經(jīng)周期正常,每次行經(jīng)天數(shù)短與3天,經(jīng)血量每次不超過20ml.經(jīng)血量色淡或深.1,月經(jīng)過少多由腦垂體功能低下,卵巢分泌雌激素不足,體內雌激素水平較低,使子宮內膜增生不足,內膜較薄引起的；長期服用避孕藥物也可以引起,2,以及子宮內膜病變如：子宮內膜發(fā)育不良,粗暴刮宮損傷了內膜,內膜結核.3,還有就是個體差異,即初潮后,一直經(jīng)量很少,但排卵和生育功能正常等.因此建議你到醫(yī)院去檢查,以便查明病因進行治療.4,進行性的月經(jīng)減少常常是閉經(jīng)先兆.指導意見：治療,沒有特效治療方法,主要以預防為主,如：1,預防結核感染,如果感染,積極治療.2,減少做人工流產(chǎn),以便減少對子宮內膜的損傷.3,避孕藥和其他避孕措施交替使用,以便避免對腦垂體的功能過度抑制.我感覺你是第一種,平時別吃太多生冷幸辣的食物,優(yōu)其來事兒的那段時間.