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右足第 5 跖骨基底部骨折后走路不適，可能與骨折恢復(fù)情況、鞋子選擇、康復(fù)鍛煉等有關(guān)。應(yīng)注意休息、選擇合適鞋子、加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、避免過(guò)度活動(dòng)。 1. 休息：保證充足睡眠，讓足部得到充分休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，以促進(jìn)骨折愈合和組織修復(fù)。 2. 鞋子選擇：宜選擇寬松、舒適、有良好支撐的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋，鞋底要有一定的彈性和緩沖，以減輕足部壓力。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行足部的康復(fù)訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 光片，了解骨折愈合進(jìn)度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的問(wèn)題。 5. 避免過(guò)度活動(dòng)：在骨折未完全恢復(fù)前，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止再次受傷。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨折恢復(fù)。 右足第 5 跖骨基底部骨折后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，才能逐漸恢復(fù)正常行走。

第五跖骨基底骨折常見(jiàn),但一般恢復(fù)都很好.現(xiàn)在如果復(fù)查片子骨頭已經(jīng)愈合,那就完全可以一般行走,包括到外面行走.注意的還是安全,避免再次受傷.同時(shí)對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)也還是要慢一步.要有個(gè)“循序漸進(jìn)的過(guò)程”.

骨折都要最少3個(gè)月才能好的，不過(guò)1個(gè)多月差不多就可以拆石膏了，拆完就不能那么快去上班啊，還要休息啊，拆完就慢慢的鍛煉了，只要不痛就可以慢慢的行走的，一般都還走不了的，2個(gè)月的時(shí)候基本可以走路了，這個(gè)地方的骨折長(zhǎng)的比較慢的，

骨折愈合后的功能鍛煉很重要也很漫長(zhǎng)，您現(xiàn)在的疼痛和骨折時(shí)的軟組織損傷有關(guān)。建議您穿軟綿平底鞋子，要積極的進(jìn)行功能鍛煉，慢慢就會(huì)行走如常。

這種情況不適合過(guò)長(zhǎng)時(shí)間步行建議注意休息,注意保暖,適當(dāng)活動(dòng),可以近距離步行活動(dòng),不宜久坐和久站