長(zhǎng)期面對(duì)電腦如何降低輻射危害
BR>目前一般情況:我的工作是天天面對(duì)電腦，然而后果是皮膚差了，臉上時(shí)不時(shí)長(zhǎng)小豆豆，眼睛也很疲勞，天天工作下來(lái)眼睛都是紅紅的。有什么辦法能將電腦輻射的危害降至最低呢？聽(tīng)說(shuō)多喝菊花茶、枸杞茶，或者在電腦前放一根香蕉？請(qǐng)問(wèn)這種方法有效嘛？我在電腦前放一小盆綠色植物是不是也有效果??？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃河 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期面對(duì)電腦，可通過(guò)改善環(huán)境、調(diào)整習(xí)慣、注意飲食、使用防護(hù)用品、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式降低輻射危害。 1.改善環(huán)境：在電腦旁放置綠色植物，如綠蘿、仙人球等，它們能吸收部分輻射和有害氣體。保持室內(nèi)通風(fēng)，減少灰塵和靜電。 2.調(diào)整習(xí)慣：定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)離電腦，閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于抗氧化和保護(hù)皮膚、眼睛。 4.使用防護(hù)用品：佩戴防藍(lán)光眼鏡，能減少電腦屏幕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。給電腦屏幕安裝防輻射膜。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：工作間隙進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。 總之，多種方法綜合運(yùn)用，能在一定程度上減輕電腦輻射帶來(lái)的不良影響，但要持之以恒，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣。
2025-03-06 23:35
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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用炭筐，在電腦前放一小盆綠色植物也可以
2016-01-07 19:38
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你換成液晶顯示器最好了.
2016-01-07 14:50
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！電腦的輻射對(duì)人體有很多的不良影響，例如影響視覺(jué)系統(tǒng)，造成視力下降，白內(nèi)障等眼科疾病；影響生殖系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。你好！防治電腦輻射主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，和一些小技巧第一、不要在睡覺(jué)前使用電腦，直接影響睡眠的質(zhì)量；第二、不要長(zhǎng)時(shí)間使用，要適當(dāng)?shù)男菹?，注意室?nèi)的通風(fēng)換氣；第三、使用電腦后，及時(shí)用清水洗臉，能將輻射減輕；第三、電腦旁邊放幾盆吸收電腦輻射的植物，如仙人掌類；第四、多喝綠茶，多吃橘子和香蕉等水果；第五、在顯示屏上使用濾色板能顯著減少輻射；第六、電腦鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的輻射也是比較大的，所以盡量少將手放在上面。希望對(duì)你有所幫助
2016-01-07 13:30
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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電腦輻射是不可避免的，但可以減少。以下是一些預(yù)防電腦輻射的方法：１.應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。２.注意室內(nèi)通風(fēng)?？茖W(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。３.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。４.室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。５.操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。６.使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。７.使用電腦時(shí)，還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。８.使用電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。９.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助于減少輻射。10.要注意飲食。對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用
2016-01-07 06:25
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