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早晨空腹血糖 6.7mmol/L 不一定是糖尿病，但需要引起重視?？赡苁翘悄虿∏捌?，也可能受近期飲食、運動、睡眠等影響。要明確診斷，需進一步檢查，同時注意飲食、運動、監(jiān)測血糖等。 1. 血糖監(jiān)測：定期測量空腹血糖、餐后 2 小時血糖，必要時做糖化血紅蛋白檢測。 2. 飲食調(diào)整：控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物的比例。 3. 適量運動：每天進行適量有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強身體代謝能力。 4. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5. 減輕壓力：學會放松，避免長期精神緊張，壓力過大。 6. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)血糖變化。 總之，空腹血糖 6.7mmol/L 處于臨界狀態(tài)，通過上述綜合管理，有助于維持血糖穩(wěn)定，預防糖尿病的發(fā)生。若血糖持續(xù)升高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。