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回答5
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柯毅 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視 300 多度且持續(xù)下降，可能與用眼習慣、遺傳因素、缺乏戶外活動、營養(yǎng)不良、眼部疾病等有關。 1. 用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備等，會加重眼睛負擔。應控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2. 遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率相對較高。要更注重用眼衛(wèi)生和定期檢查。 3. 缺乏戶外活動：戶外活動少，眼睛接受自然光線刺激不足。建議每天保證 2 小時以上的戶外活動。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)物質，影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物。 5. 眼部疾病：如角膜炎、青光眼等，也可能導致近視加深。需及時就醫(yī)，明確診斷并治療。 總之，要重視近視度數持續(xù)下降的情況，養(yǎng)成良好的用眼習慣，合理飲食，適當增加戶外活動，定期進行眼部檢查，如有眼部疾病及時治療。
2025-03-06 12:52
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回答4
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結合醫(yī)院
一級
眼耳鼻咽喉科
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您好，如果您現在的課業(yè)負擔還是比較重的話，應該還會下降的。建議您經常戴著眼鏡，不要只有需要的時候才戴上，這樣容易使眼睛更疲勞，使眼睛的度數下降的更快，用眼一段時間后要注意休息，經常做眼睛保健操。
2016-01-07 07:42
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據你的描述，應該屬于真性近視建議你去眼鏡店佩戴合適的眼睛，以免視力進一步下降
2016-01-07 06:13
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，根據你的描述，你近視300度了，視力還在下降，經?？措娨暋⒂秒娮赢a前、學習壓力過大都會導致視力下降你先不要擔心，你現在年齡還小，視力下降快應該首先到眼科檢查一下，如果適合的話可以佩戴專業(yè)的矯正眼鏡矯正視力，注意學習壓力不要太大，不要長時間看電視，每次學習一個小時都有休息十分鐘，注意休息，保證充足的睡眠
2016-01-07 02:45
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好這種情況下應該適合你用眼衛(wèi)生習慣不好有關系。每天堅持做眼保健操學習兩小時就放松眼睛。做一些用眼衛(wèi)生情況比如說坐姿。多吃些富含維生素a的食物。
2016-01-07 02:05
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