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產(chǎn)后三十多天恥骨仍疼，有時疼得腿不能動，可能是恥骨聯(lián)合分離未恢復(fù)、產(chǎn)后活動不當(dāng)、骨盆周圍肌肉拉傷、缺鈣、恥骨炎等原因所致。 1. 恥骨聯(lián)合分離未恢復(fù)：在孕期，激素變化使恥骨聯(lián)合處的韌帶松弛，分娩時用力可能加大恥骨聯(lián)合分離程度。如果產(chǎn)后恢復(fù)不佳，就會持續(xù)疼痛?？赏ㄟ^佩戴骨盆矯正帶、物理治療等方法促進(jìn)恢復(fù)。 2. 產(chǎn)后活動不當(dāng)：產(chǎn)后過早劇烈運(yùn)動或姿勢不正確，會加重恥骨負(fù)擔(dān)，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 3. 骨盆周圍肌肉拉傷：分娩過程中可能造成骨盆周圍肌肉損傷，導(dǎo)致恥骨疼痛?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩來緩解。 4. 缺鈣：產(chǎn)后哺乳等因素使鈣流失增加，如果缺鈣，會影響骨骼和肌肉的恢復(fù)，引起恥骨疼痛。需補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5. 恥骨炎：恥骨部位發(fā)生炎癥，也會導(dǎo)致疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 產(chǎn)后恥骨疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。同時，要注意休息，保持良好的姿勢，加強(qiáng)營養(yǎng)。

你好，最好去醫(yī)院拍片檢查，同時注意休息，建議補(bǔ)鈣治療。