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坐骨神經(jīng)損傷是一種常見(jiàn)的周圍神經(jīng)損傷，多由外傷引起。對(duì)于這種情況，針灸治療可選取一些穴位來(lái)幫助改善癥狀，如環(huán)跳穴、陽(yáng)陵泉穴、足三里穴、委中穴、承山穴等。 1.環(huán)跳穴：位于臀部，是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，針刺此穴能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，有助于改善下肢的運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能。 2.陽(yáng)陵泉穴：在小腿外側(cè)，為筋會(huì)穴，可疏筋活絡(luò)，對(duì)緩解肌肉緊張和疼痛有一定作用。 3.足三里穴：能調(diào)節(jié)脾胃、補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)身體的正氣，促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)。 4.委中穴：位于腘橫紋中點(diǎn)，是膀胱經(jīng)的穴位，可疏通下肢經(jīng)絡(luò)氣血。 5.承山穴：在小腿后面正中，能緩解下肢的酸痛和麻木。 需要注意的是，針灸治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，同時(shí)可結(jié)合其他康復(fù)治療方法，如物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等，以提高治療效果。

坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)內(nèi)的疼痛,自臀部沿大腿后側(cè),小腿外側(cè)向遠(yuǎn)端放射,可由多種疾病商引起.對(duì)癥治療可選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收都是有幫助的。