久看后身體多部位不適如何應(yīng)對(duì)？
看久了眼睛和身體會(huì)有些酸疼，精神不是太振作、視力下降太快、眼睛會(huì)變的干澀、出現(xiàn)紅血絲、眼珠無光、臉上會(huì)長痘痘、起油、讓人流眼淚、頭昏腦脹等不是癥狀、
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回答5
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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久看后出現(xiàn)眼睛和身體酸疼、精神不振、視力下降、眼睛干澀、紅血絲、眼珠無光、長痘、臉出油、流淚、頭昏腦脹等情況，可能由用眼過度、缺乏休息、內(nèi)分泌失調(diào)、眼部疾病、頸椎問題等導(dǎo)致。 1. 用眼過度：長時(shí)間盯著屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致視力下降、干澀、紅血絲等。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)望 20 秒。 2. 缺乏休息：睡眠不足或質(zhì)量差，身體無法充分恢復(fù)，引起精神不振、頭昏腦脹。保證每天 7 - 8 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、飲食不規(guī)律等可能引發(fā)，導(dǎo)致長痘、臉出油。需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，均衡飲食。 4. 眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等，會(huì)有眼睛不適癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后用藥，如玻璃酸鈉滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5. 頸椎問題：長時(shí)間低頭，頸椎受壓，影響腦部供血，導(dǎo)致頭昏腦脹。要注意坐姿，多活動(dòng)頸部。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治，以恢復(fù)健康狀態(tài)。
2025-03-05 13:56
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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這個(gè)情況一般是不會(huì)的，可以不用那么擔(dān)心的這個(gè)現(xiàn)在懷孕多久了呢？這個(gè)平時(shí)在家注意不要使用微波爐就可以的，電腦跟手機(jī)少用一些就可以的
2016-01-07 06:04
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您說,您說的這個(gè)問題一般是5米左右,建議把電腦放在通風(fēng)好點(diǎn)的地方,還有就是可以多吃點(diǎn)蔬菜水果一類的
2016-01-06 21:30
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般有5米左右,建議最好不要把電腦放在臥室,注意一定要放在通風(fēng)較好的地方
2016-01-06 15:32
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回答1
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級(jí)甲等
眼科
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您好，您的這種情況可能會(huì)影響寶寶的健康。建議您，以后注意避免把電腦放在臥室，平時(shí)注意避免接近電腦，手機(jī)和家電等，平時(shí)注意做好孕期檢查。
2016-01-06 12:46
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