甘油三脂高體重輕，四天內(nèi)如何改善？
甘油三脂有點高（2.28），體重特別輕，還有四天就體檢了，得把血脂降下去，體重胖上個六公斤，有什么辦甘油三脂有點高（2.28），體重特別輕想得到怎樣的幫助：，還有四天就體檢了
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回答3
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羅露露 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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甘油三酯偏高且體重過輕，想在短時間內(nèi)改善，可從飲食、運動、作息、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.飲食：減少高糖、高脂肪食物攝入，如油炸食品、糕點等，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類。 2.運動：每天進行適量有氧運動，如快走、慢跑，每次 30 分鐘以上。 3.作息：保證充足睡眠，不熬夜，有利于新陳代謝。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，但需注意藥物副作用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮，以免影響內(nèi)分泌。 總之，四天內(nèi)改善甘油三酯高和體重輕的情況有一定難度，但通過上述綜合措施能盡量往好的方向發(fā)展。同時，體檢后應(yīng)根據(jù)具體情況制定長期的健康管理計劃。
2025-03-07 02:10
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你還是注意飲食方式平時多吃點蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，如肥肉等，避免勞累刺激，增加進食量
2016-01-07 05:25
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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不可能，時間太短，不可能做到的，使用調(diào)脂藥物，也需要有時間來慢慢調(diào)節(jié)，不會迅速起效的。而且這兩個要求是對抗的，不可能再增加體重的同時，減少血脂，所以沒辦法。更多資訊請點擊右側(cè)家庭醫(yī)生
2016-01-06 14:34
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