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體檢發(fā)現(xiàn)血清高密度和低密度脂蛋白膽固醇均偏低，飲食如何調(diào)整？

2025-03-05 10:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生您好：我體驗(yàn)后，報(bào)告上檢查結(jié)果：？醫(yī)生您好:我體驗(yàn)后，報(bào)告上檢查結(jié)果:血清高密度脂蛋白膽固醇0.83偏低；血清低密度脂蛋白膽固醇1.77也偏低。兩個(gè)都偏低該啥辦，平時(shí)飲食上要注意什么呢？。

回答1
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血清高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏低可能與飲食不均衡、代謝異常、某些疾病、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、藥物影響等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：長(zhǎng)期攝入脂肪過(guò)少，可能導(dǎo)致膽固醇合成原料不足。應(yīng)保證飲食多樣化，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)脂肪的食物，如堅(jiān)果、橄欖油等。 2. 代謝異常：身體代謝紊亂，影響膽固醇的合成和轉(zhuǎn)運(yùn)。規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持正常代謝。 3. 某些疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、嚴(yán)重肝病等，可能影響膽固醇水平。需積極治療原發(fā)疾病。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：過(guò)度消耗能量和脂肪，可能使膽固醇降低。合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 5. 藥物影響：部分降脂藥物可能導(dǎo)致膽固醇偏低。遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。總之，發(fā)現(xiàn)膽固醇偏低后，應(yīng)綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-03-05 22:06

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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