孩子為升學(xué)熬夜學(xué)習(xí)近視，如何預(yù)防度數(shù)加深？
兒子平時(shí)學(xué)習(xí)挺好的，但現(xiàn)在為了考上一所好的學(xué)校，整天晚上學(xué)習(xí)到很晚，現(xiàn)在他的眼睛不太好，昨天帶他去檢查的時(shí)候還查出是近視眼，我擔(dān)心他的度數(shù)會(huì)加深，但不知道要如何預(yù)防。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹乾忠 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障科
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孩子因?qū)W習(xí)用眼過度導(dǎo)致近視，預(yù)防度數(shù)加深可從用眼習(xí)慣、眼部保健、戶外活動(dòng)、飲食營養(yǎng)、定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中，每學(xué)習(xí)一段時(shí)間要休息片刻，遠(yuǎn)眺放松。 2.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，通過按摩眼部穴位緩解眼疲勞。 3.戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接受自然光線。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化情況。 總之，預(yù)防孩子近視度數(shù)加深需要多方面共同努力，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。
2025-03-06 06:11
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
