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喝醉酒難受可能是由于酒精刺激胃腸道、影響神經(jīng)系統(tǒng)、導(dǎo)致脫水、引起肝臟負(fù)擔(dān)加重、造成電解質(zhì)紊亂等。 1.胃腸道刺激：酒精會(huì)損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹、惡心等?？蛇m當(dāng)飲用溫水或溫牛奶，保護(hù)胃黏膜。 2.神經(jīng)系統(tǒng)影響：酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，可能引起頭暈、頭痛。此時(shí)應(yīng)臥床休息，保證充足睡眠。 3.脫水：飲酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體脫水，出現(xiàn)口渴、乏力。要及時(shí)補(bǔ)充水分，可喝一些淡鹽水。 4.肝臟負(fù)擔(dān)：酒精主要在肝臟代謝，過(guò)量飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。可食用一些富含維生素 C 和 B 族維生素的食物，如水果、蔬菜。 5.電解質(zhì)紊亂：醉酒可能造成體內(nèi)電解質(zhì)失衡，如低鉀、低鈉。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充電解質(zhì)。 總之，醉酒后要注意休息，多喝水，飲食清淡。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1）食醋解酒用食醋燒1碗酸湯服下食醋1協(xié)（20~25亳升）徐徐服下食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲（1大碗）吃服食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心（1大碗）吃服食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)吃服食醋50克紅糖25克生姜3片煎水服食醋能解酒主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸隨立腳點(diǎn)消化吸收在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)降低乙醇濃度從而減輕了酒精的毒性（2）豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸它能解乙醛毒食后能使之迅速排出