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鍛煉致右前臂外側(cè)肌肉拉傷能否推拿按摩

2025-03-05 10:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

本人20天前做拉申運動，鍛煉前臂擺速，右前臂外側(cè)肌肉拉傷，開始幾天疼痛，經(jīng)針灸休息基本不疼，現(xiàn)右拳握本人20天前做拉申運動，鍛煉前臂擺速，右前臂外側(cè)肌肉拉傷，開始幾天疼痛，經(jīng)針灸休息基本不疼，現(xiàn)右拳握緊右前臂外側(cè)肌肉有拉痛感，乒乓球已停止訓練，請問現(xiàn)可以做推拿按摩理療嗎？盼復，攜！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張寧主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

骨科

肌肉拉傷是常見的運動損傷，多因運動前未充分熱身、運動強度過大等引起。對于您的情況，能否進行推拿按摩需綜合判斷，包括拉傷程度、恢復狀況、有無并發(fā)癥等。 1.拉傷程度：若拉傷較輕，肌肉纖維僅有輕微撕裂，經(jīng)過一段時間休息后，可能可以嘗試推拿按摩。但如果拉傷嚴重，肌肉纖維大量斷裂，此時推拿按摩可能會加重損傷。 2.恢復狀況：觀察受傷部位是否還有腫脹、淤血、壓痛等癥狀。若癥狀明顯減輕，說明恢復較好，推拿按摩的可行性增加。 3.有無并發(fā)癥：比如是否出現(xiàn)神經(jīng)損傷、肌肉粘連等并發(fā)癥。若有，需謹慎對待推拿按摩。 4.個人體質(zhì)：不同人的恢復能力有所差異，體質(zhì)較好、恢復快的，可能更適合進行推拿按摩。 5.醫(yī)生建議：最終是否能進行推拿按摩，應聽取專業(yè)醫(yī)生的意見，醫(yī)生會根據(jù)具體檢查結(jié)果做出準確判斷。總之，肌肉拉傷后的康復治療需謹慎選擇，推拿按摩有一定幫助，但要在合適的時機進行，以促進恢復，避免加重損傷。
2025-03-05 23:16

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