左腿髕骨骨折術(shù)后半月，飲食起居注意啥？
左腿髕骨骨折在飲食起居上注意啥？半個(gè)多月前！膝蓋摔了一下，做了手術(shù)，現(xiàn)在家休息。
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回答1
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黃宗文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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左腿髕骨骨折術(shù)后半月，在飲食起居方面，需注意飲食均衡、傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉、作息規(guī)律、避免負(fù)重等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按照醫(yī)生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 3. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)屈伸等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 4. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)，避免熬夜。 5. 避免負(fù)重：術(shù)后半月仍要避免左腿負(fù)重行走，防止影響骨折愈合。 總之，左腿髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，做好飲食起居的各個(gè)方面，有助于早日康復(fù)。
2025-03-05 06:13
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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