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戒煙后剛吃完飯一小時(shí)左右就總感覺(jué)餓，可能是新陳代謝變化、心理因素、飲食習(xí)慣改變、腸胃功能改善、激素水平波動(dòng)等原因造成的。 1.新陳代謝變化：戒煙后身體的新陳代謝可能會(huì)加快，能量消耗增加，從而容易感到饑餓。 2.心理因素：戒煙過(guò)程中，可能會(huì)通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解焦慮、煩躁等情緒，導(dǎo)致饑餓感增強(qiáng)。 3.飲食習(xí)慣改變：戒煙期間可能會(huì)不自覺(jué)地增加零食攝入，改變了正常的飲食規(guī)律和習(xí)慣。 4.腸胃功能改善：戒煙后腸胃功能得到改善，消化吸收能力提高，食物消化快，易產(chǎn)生饑餓感。 5.激素水平波動(dòng)：體內(nèi)某些激素水平的變化，如胰島素等，也可能影響?zhàn)囸I感。 總之，戒煙后出現(xiàn)剛吃完飯不久就感覺(jué)餓的情況較為常見(jiàn)。如果這種饑餓感過(guò)于強(qiáng)烈或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到正常生活，建議咨詢醫(yī)生，以排除其他潛在的健康問(wèn)題。同時(shí)，要保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣，有助于順利度過(guò)戒煙期。

你好！你這是條件反射；這是因?yàn)闊煵葜械臒焿A、尼古丁等致癮物能抑制大腦中的饑餓中樞，使吸煙者減少了饑餓感，平時(shí)吃飯也比較少；只要你經(jīng)常吸煙，飲食基本保持原樣；一旦停止了吸煙，人立刻就有饑餓感，所有你的癥狀是正常的；是由于戒煙引起的。你由于長(zhǎng)期抽煙，影響了食欲，現(xiàn)在戒煙后，由于飯量增加而導(dǎo)致出現(xiàn)饑餓現(xiàn)象，這是屬于正常的，不用擔(dān)心。由于飯量增加，同時(shí)你要注意體重。