高考前用眼過度眼澀，擔(dān)心近視怎么辦
這里馬上就要高考了，天天就是圍著試卷和書本打轉(zhuǎn)，每天都覺得眼睛很澀，眼藥水一個月都要用不少，班上好多同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)都戴上了眼鏡，真的好擔(dān)心自己也成為眼鏡族
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
何明光 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
研究所門診
-
高考前因長時間用眼出現(xiàn)眼澀，擔(dān)心近視，這可能與用眼習(xí)慣、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳、眼部疾病等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離看書、做題，眼睛得不到充分休息，易導(dǎo)致眼疲勞和視力下降。應(yīng)定時遠(yuǎn)眺、閉目休息，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.環(huán)境因素：光線過強或過弱都會影響眼睛。學(xué)習(xí)環(huán)境要保持充足且適宜的光線。 3.營養(yǎng)問題：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)物質(zhì)會影響眼睛健康?？啥喑院}卜、菠菜、牛奶等食物補充。 4.遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率相對較高。但通過良好的用眼習(xí)慣可一定程度預(yù)防。 5.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎等也會引起眼澀。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查。 總之，要重視眼部健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡，定期進(jìn)行眼部檢查。一旦出現(xiàn)視力問題，及時就醫(yī)矯正。
2025-03-05 07:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，預(yù)防近視眼，應(yīng)該防止用眼過度，近距離學(xué)習(xí)一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書，堅持眼保健操等等
2016-01-05 09:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
