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18 歲身高 1.8 米體重 115 斤是否正常，需綜合多種因素判斷，包括身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、家族遺傳以及潛在疾病等。 1.身體成分：體重由肌肉、脂肪、骨骼、水分等組成。如果肌肉含量高，這個(gè)體重可能是正常且健康的；若脂肪比例過高，可能就不太理想。 2.飲食習(xí)慣：飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)充足，能為身體提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，有助于維持正常體重。反之，不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致體重異常。 3.運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)常進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，有助于消耗熱量，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的體重和身體狀態(tài)。 4.家族遺傳：家族中成員的體型和體重特點(diǎn)可能會(huì)遺傳，影響個(gè)人的體重。 5.潛在疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，可能導(dǎo)致體重變化。 綜合考慮這些因素，如果身體各項(xiàng)指標(biāo)正常，沒有不適癥狀，一般來說這個(gè)體重可能在正常范圍內(nèi)。但如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估。

身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉，缺乏營(yíng)養(yǎng)，尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成。當(dāng)然，病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致)，導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。

你好；瘦弱的人在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象．因此，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣．多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等，