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腳骨折拆石膏后活動(dòng)范圍變小，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間固定、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、創(chuàng)傷未完全恢復(fù)、心理因素等。 1.長(zhǎng)時(shí)間固定：骨折后打石膏限制了關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)靈活性下降?？赏ㄟ^逐漸增加活動(dòng)幅度和頻率來改善。 2.肌肉萎縮：患肢缺乏運(yùn)動(dòng)使肌肉力量減弱。進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如收縮和舒張練習(xí)。 3.關(guān)節(jié)僵硬：關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，周圍組織粘連。適度的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，配合熱敷。 4.創(chuàng)傷未完全恢復(fù)：骨折處還在愈合中，影響活動(dòng)。注意休息，避免過度活動(dòng)。 5.心理因素：對(duì)受傷部位有顧慮，不敢充分活動(dòng)。要克服恐懼心理，樹立康復(fù)信心。 總之，腳骨折拆石膏后活動(dòng)范圍變小是常見現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。但康復(fù)過程要循序漸進(jìn)，避免操之過急造成二次損傷。如果情況持續(xù)不改善或出現(xiàn)疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，這是正常現(xiàn)象一般這需要一段時(shí)間恢復(fù)的。建議不要擔(dān)心，平時(shí)多做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)就會(huì)慢慢恢復(fù)的，所以不要擔(dān)心。

你好。腳骨折但不是很嚴(yán)重，現(xiàn)在拆了石膏16天了，覺得腳活動(dòng)范圍沒有以前大。你好。根據(jù)你上面所說的情況，腳骨折后感覺沒有以前活動(dòng)范圍大。你這種情況應(yīng)該是正常的，因?yàn)槟愕哪_打上石膏后活動(dòng)受到限制，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)這種情況。不過這沒有問題，拆了石膏后慢慢的進(jìn)行一些恢復(fù)性的鍛煉就可以恢復(fù)正常了。不需要擔(dān)心。

你好，你的情況才１６天而已，傷筋動(dòng)骨一百天建議不要過于擔(dān)心，慢慢的恢復(fù)，注意現(xiàn)在不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，慢慢的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營養(yǎng)。祝你健康！