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動(dòng)脈硬化是一種常見的血管疾病，指動(dòng)脈壁增厚、變硬、失去彈性，管腔狹窄。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如年齡增長、高血壓、高血脂、糖尿病、不良飲食習(xí)慣等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，動(dòng)脈自然老化，彈性降低。 2.高血壓：長期血壓過高會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)皮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。 3.高血脂：血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)過高，易沉積在動(dòng)脈壁。 4.糖尿?。貉强刂撇患褧?huì)損害血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。 5.不良飲食習(xí)慣：高鹽、高脂、高糖飲食，蔬果攝入不足，易導(dǎo)致血脂異常，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 6.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，新陳代謝緩慢，不利于脂質(zhì)代謝。 7.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 雖然目前沒有癥狀，但仍需重視。建議改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。定期復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、抗血小板藥物（如阿司匹林、氯吡格雷）等。

動(dòng)脈硬化2級是指動(dòng)脈由于非炎癥性，退行行和增生性病變導(dǎo)致動(dòng)脈血管狹窄，器官缺血。你飲食應(yīng)該避免過多的動(dòng)物性脂肪和高膽固醇食物如肥肉，肝等肉臟及魚子，膽黃，奶油燈，應(yīng)該以清淡含豐富維生素C的食物為主?？梢陨倭亢赛c(diǎn)紅葡萄酒。

動(dòng)脈硬化一般分五級，二級屬于比較輕的級別。低鹽低脂飲食，忌煙酒，多吃青菜水果。調(diào)整好睡眠。