低密度膽固醇高至 50.3，如何降低及注意事項(xiàng)？
我的低密度膽固醇高。指標(biāo)是50.3，應(yīng)該注意什么？怎樣降低？
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回答4
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廖方 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
肝膽、小兒外科
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低密度膽固醇升高需重視，可通過改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動、控制體重、定期復(fù)查，必要時(shí)使用藥物等綜合措施來降低。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查血脂，了解低密度膽固醇的變化。 6.藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類藥物，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，低密度膽固醇升高需要綜合管理，患者要積極配合醫(yī)生的治療建議，以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-05 01:12
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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特別是膽固醇升高危害大。目前降低血脂主要有以下方法1藥物使用，常用的藥物有洛伐他丁脂必妥等主要降低膽固醇2注意飲食應(yīng)低鹽低脂低糖飲食，3適當(dāng)鍛煉有利于降低血脂。只要注意這幾點(diǎn)血脂水平會降低到正常
2016-01-04 15:06
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好。LDL增高見于高脂蛋白血癥、冠心病、腎病綜合征、慢性腎功能衰竭、肝病和糖尿病等，也可見于神經(jīng)性厭食及懷孕婦女。低密度膽固醇是脂類的一種,屬于負(fù)性脂類,就是對人體有害的脂類.聽您的意思,您的其它檢查結(jié)果是正常的吧?單純此項(xiàng)稍高,而其它的項(xiàng)目都正常,就沒有大的問題,建議定期復(fù)查一下就可以了。1.清淡飲食2.多注意運(yùn)動3.可以服用降脂類的藥物如他汀類藥物.目前常用的有阿托伐他汀,辛伐他汀,洛伐他汀等
2016-01-04 08:17
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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低密度膽固醇高是高脂血癥的類型之一，需要注意飲食生活調(diào)理和藥物治療。你好，此種情況你需要注意低鹽低脂飲食，多食蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，注意減肥，注意戒酒，適量的增加體力活動和體育鍛煉，并選用辛伐他汀等他汀類降脂藥進(jìn)行治療，注意積極治療高血壓等合并癥，注意定檢測血脂，調(diào)整治療方案。
2016-01-04 06:17
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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