體檢三項(xiàng)指標(biāo)偏高應(yīng)如何應(yīng)對
問題描述:體檢有三項(xiàng)指標(biāo)超出正常范圍甘油三酯3.35偏高1.65總膽固醇5.87偏高0.17血糖6.95偏高0.75
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
殷曉煜 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
-
體檢中甘油三酯 3.35、總膽固醇 5.87、血糖 6.95 均偏高，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等原因所致。應(yīng)從改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗多余熱量，改善代謝。 3. 控制體重：對于超重或肥胖者，通過合理飲食和運(yùn)動減輕體重，有利于指標(biāo)恢復(fù)正常。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查血脂和血糖，監(jiān)測指標(biāo)變化。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如貝特類藥物（非諾貝特）、他汀類藥物（阿托伐他汀）、降糖藥（二甲雙胍）等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，發(fā)現(xiàn)這三項(xiàng)指標(biāo)偏高不必過于緊張，但也不能掉以輕心。積極采取上述措施，有助于控制指標(biāo)，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。
2025-03-04 16:21
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
避免暴飲暴食，戒煙酒，消除過度精神緊張，適當(dāng)參加體育活動
2016-01-04 15:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
建議查肝功能、心電圖等低鹽低脂飲食降脂治療定期復(fù)查
2016-01-04 12:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
1.首先說明：你的身材很好.按你的身高,60kg體重屬于理想體重.2.無不良嗜好,僅有時(shí)熬夜3.甘油三酯偏高,TG2.6還不能算高脂血癥,最多只能說是血脂異常.如果你抽血前一兩天飲酒或進(jìn)食高脂食物,如：紅燒肉,炸雞腿等動物性脂肪較高的食物.那么血液中的甘油三酯肯定偏高.如果是這種情況,建議適時(shí)復(fù)查并檢查低密度脂蛋白膽固醇.如果排除上述可能,復(fù)查后,甘油三酯仍然偏高,低密度脂蛋白也偏高.此時(shí)血液中的TG為內(nèi)源性TG,由低密度脂蛋白膽固醇將身體組織中的TG轉(zhuǎn)運(yùn)到血液所致.這種情況只有藥物調(diào)脂,降低低密度脂蛋白膽固醇含量.如果低密度脂蛋白正常,考慮為外源性TG,即通過飲食攝入的TG,控制方法主要就是減少動物脂肪攝入.由于人體內(nèi),蛋白質(zhì),糖可轉(zhuǎn)換為脂肪儲存,故而也要適當(dāng)減少淀粉類（如米面,土豆等等）,糖類食物的攝入.適當(dāng)有氧運(yùn)動是燃燒體內(nèi)TG的好方法,每天運(yùn)動一兩次,要出汗才有效果.祝你健康,并繼續(xù)保持這么勻稱的身材.
2016-01-04 08:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
平常飲食應(yīng)吃一些清淡的食物吃一些低糖低脂的食物
2016-01-03 21:37
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
