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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄺建 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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十四歲身高一米四是否正常發(fā)育，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，孩子的身高可能相對較矮，但也不是絕對的。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，可能影響身高增長。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，進而影響身高。 4.運動：適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長。缺乏運動，骨骼發(fā)育可能受到限制。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會導致身高發(fā)育異常。 總之，僅根據(jù)十四歲身高一米四不能簡單判斷發(fā)育是否正常。如果對身高發(fā)育有疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查評估，如骨齡檢測、生長激素測定等，以便明確原因，采取相應(yīng)的措施。
2025-03-03 18:56
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況考慮有些矮了，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-04 14:02
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