十歲孩子近視 400 度散光 50 度，如何恢復(fù)眼狀肌彈性？
我的孩子十歲有400度的近視和50度的散光，現(xiàn)配不眼鏡，我想問有沒有什么方法能讓她的近視好起來，眼狀肌恢復(fù)彈性？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳榮新 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼科
-
十歲孩子近視 400 度且有 50 度散光，要恢復(fù)眼狀肌彈性，可從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食調(diào)理、眼部按摩、視力訓(xùn)練等方面入手。 1. 用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2. 戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4. 眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，緩解眼部疲勞。 5. 視力訓(xùn)練：通過反轉(zhuǎn)拍、聚散球等訓(xùn)練工具，鍛煉睫狀肌調(diào)節(jié)能力。 孩子的視力恢復(fù)需要長期堅(jiān)持，家長要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，定期帶孩子進(jìn)行視力檢查。如近視度數(shù)持續(xù)加深，應(yīng)及時(shí)調(diào)整矯正方案。
2025-03-03 20:18
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.高度近視戴鏡后常感覺物象過小,頭昏及看近物困難應(yīng)酌情減低其度數(shù),或戴角膜接觸鏡慢慢適應(yīng)，
2016-01-03 17:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是散光? 眼球在不同子午線上屈光力不同，形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān)，有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»
