15 歲 153cm，父母身高分別為 170cm 和 155cm，能長(zhǎng)到 165cm 嗎？除生長(zhǎng)激素外有無(wú)促長(zhǎng)方法？
我現(xiàn)在15歲153，有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到165嗎？？我父親170，母親155，我能長(zhǎng)到165嗎？。無(wú)除了大生長(zhǎng)激素還有別的方法能長(zhǎng)得快點(diǎn)嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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15 歲身高 153cm，父母身高分別為 170cm 和 155cm，是否能長(zhǎng)到 165cm 受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和情緒等。除生長(zhǎng)激素外，也有其他有助于長(zhǎng)高的方法。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非唯一決定因素。父母身高對(duì)子女有一定影響，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，有助于身體正常發(fā)育。 綜合多種因素，通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和良好的情緒調(diào)節(jié)，是有可能實(shí)現(xiàn)身高增長(zhǎng)目標(biāo)的。但身高增長(zhǎng)也存在個(gè)體差異，需保持科學(xué)合理的期待。
2025-03-03 19:09
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什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥? 生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency，GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone，GI1)部分或完全缺乏，或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱垂體性侏儒癥?；颊呱砀咛幵谕挲g、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬(wàn)～25/10萬(wàn)。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療，才有真正的臨床意義和更好療效，而且治療越早效果越好。 查看全文»
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