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走路時(shí)腳后跟疼像長(zhǎng)刺且一拐一拐，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等引起。 1.跟腱炎：長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)或突然劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致跟腱反復(fù)受到牽拉，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。治療以休息、冰敷、物理治療為主，疼痛嚴(yán)重時(shí)可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜受到持續(xù)牽拉和刺激。通過(guò)拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊能緩解，藥物可選擇塞來(lái)昔布、美洛昔康。 3.骨刺：足跟部長(zhǎng)期磨損，形成骨刺刺激周圍組織。輕者可保守治療，如熱敷、按摩，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)切除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。治療包括減少站立和行走時(shí)間，外用扶他林軟膏等。 5.跟骨滑囊炎：滑囊受到反復(fù)摩擦和壓迫。早期可休息、制動(dòng)，口服尼美舒利等藥物，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。 腳后跟疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

腕關(guān)節(jié)腱鞘炎可能大，手腕用力過(guò)度，腕關(guān)節(jié)腱鞘造成損傷，在損傷基礎(chǔ)上引起炎癥，故常出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)疼痛，提東西時(shí)感到腕關(guān)節(jié)無(wú)力。常因兩手腕用力過(guò)度，或抱小孩和洗衣服尿布等家務(wù)勞動(dòng)較多而導(dǎo)致。常用的治療方法是理療，但比較快速見(jiàn)效而又不易復(fù)發(fā)的治療是局部封閉療法。其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強(qiáng)的松龍十二點(diǎn)五毫克，一般封閉一兩次即愈，兩次封閉間隔時(shí)間可三至六天左右。另外一定要注意休息腕關(guān)節(jié)。這個(gè)是最重要的啊，否則治療效果不好的啊。

腱鞘位于手和足部的關(guān)節(jié)附近、肌肉長(zhǎng)腱的周圍。由于這些部位活動(dòng)頻繁，損傷機(jī)會(huì)多，倘若不注意，長(zhǎng)期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發(fā)生無(wú)菌性炎性反應(yīng)，局部出現(xiàn)滲出、水腫。久之腱鞘機(jī)化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。