腰間盤突出要注意什么
女來自黑龍江 腰痛的時(shí)候翻身彎腰都疼的厲害不能長時(shí)間行走疼起來像針刺的一樣很痛苦想腰痛的時(shí)候翻身彎腰都疼的厲害不能長時(shí)間行走疼起來像針刺的一樣很痛苦
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙曉亮 主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一五七醫(yī)院
三級甲等
骨科
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您好，腰椎間盤突出的患者一定要避免長時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢。在日常生活中腰椎間盤突出患者需要特別注意避免長時(shí)間固定于某一種姿態(tài)，腰椎間盤突出患者一定要注意防寒保暖，由于風(fēng)寒濕邪的侵襲容易誘發(fā)腰椎間盤突出的產(chǎn)生，因此，在生活中應(yīng)注意防寒保暖，隨天氣的變化增加衣服，尤其是腰背部的保暖。
2018-12-28 10:20
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回答6
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：腰椎退行性改變是1,腰椎間盤突出2,腰椎間盤膨出3,繼發(fā)性椎管狹窄4,骨質(zhì)增生5,間盤積氣等. 可做太極,游泳（但避免著涼）,太空車 ,背向行走, 俯臥位背肌鍛煉1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒. 2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動. 3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲. 4,避寒保暖. 5,腰椎間盤突出是運(yùn)動系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動,放松休息. 6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性. 在此,推薦一套簡單易學(xué)的腰背肌鍛煉操： ①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次. ②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開兩手,兩腿伸直,連做3-5次. ③仰臥起坐,若起坐動作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.
2014-02-03 16:40
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你這情況注意不要負(fù)重，可坐牽引按摩和針灸治療。
2014-01-30 16:40
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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請問第幾腰椎壓縮骨折？你的癥狀是什么？請上傳影像。
2014-01-27 16:40
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回答3
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崔旭 醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā). 指導(dǎo)意見: 可采取保守治療,包括腰部理療,牽引。
2014-01-21 17:45
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回答2
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王松林 主任醫(yī)師
中國人民解放軍第八一醫(yī)院
三級甲等
心胸外科
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目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。
2013-04-15 15:00
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