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右脛腓骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后踝關(guān)節(jié)鍛煉出現(xiàn)僵硬，可能與術(shù)后康復(fù)不及時(shí)、關(guān)節(jié)粘連、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。 1.術(shù)后康復(fù)不及時(shí)：如果術(shù)后沒有盡早開始規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度可能受限。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下重新制定康復(fù)計(jì)劃，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。 2.關(guān)節(jié)粘連：手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)組織粘連，影響活動(dòng)?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、超聲波等松解粘連。 3.肌肉力量不足：小腿肌肉力量弱會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習(xí)等。 4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面引發(fā)炎癥。治療包括藥物治療，如口服布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 5.心理因素：對(duì)疼痛的恐懼等心理可能影響鍛煉效果。需要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生評(píng)估后采取綜合的治療和康復(fù)措施，堅(jiān)持鍛煉，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的正常功能。

您好很高興幫您解答你屬于脛腓骨骨折之后存在關(guān)節(jié)僵硬的問題存在上述癥狀應(yīng)該考慮跟你骨折之后患處關(guān)節(jié)功能鍛煉少有關(guān)目前來說關(guān)鍵還是鍛煉你可以選擇關(guān)節(jié)屈伸鍛煉循序漸進(jìn)時(shí)間長(zhǎng)些應(yīng)該可以達(dá)到目的希望你不要存在壓力。