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妊娠合并糖尿病的飲食至關(guān)重要，要控制糖、蛋白質(zhì)、油脂攝入，選擇合適食物，注意飲食方式等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.控制糖的攝入：避免食用高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料等，減少米飯、面條等精制碳水化合物的量。
2.補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類及豆制品。
3.控制油脂攝入：少吃油炸食品，限制動(dòng)物油，選擇橄欖油、玉米油等植物油。
4.多吃纖維類食物：如蔬菜、全谷物，有助于延緩糖分吸收，增加飽腹感。
5.飲食清淡：減少鹽的攝入，避免過(guò)咸過(guò)油，以防引發(fā)水腫和高血壓。
6.合理安排湯品：以蔬菜湯為主，少喝排骨、骨頭湯，避免油脂過(guò)多。
7.少食多餐：將每日三餐分為五到六餐，控制每餐食量，避免血糖波動(dòng)。
8.控制甜食、水果及高脂食品：少吃甜食，選擇低糖水果，限制脂肪量高的食品。
總之，妊娠合并糖尿病患者的飲食需要精心安排，嚴(yán)格控制，以保障自身和胎兒的健康。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和治療方案。

您好，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。增加膳食纖維攝入。膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。適量補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素。與糖尿病病情及治療有關(guān)的微量營(yíng)養(yǎng)素有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。減少食鹽攝入，每天食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)。

您好！妊娠期糖尿病靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法就能夠控制住血糖1.飲食清淡，不宜過(guò)咸過(guò)油。2.湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。3.忌動(dòng)物性脂肪油4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。5.適當(dāng)參加室外活動(dòng)，尤其是餐后散步。6.少食或忌食事物：A.精致糖類B.甜食類：C.高淀粉食物。D.油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等