雙眼輕度散光-75 和-25 不配散光鏡行嗎，如何護眼去散光
我左右兩只眼睛有輕度散光-75和-25，這樣如果不配散光可以嗎，要如果保護眼睛，可以將散光去掉。
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回答3
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李愛朋 副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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雙眼有輕度散光-75 和-25 時，不配散光鏡是否可行需綜合多方面因素判斷，如散光對視力影響程度、用眼習慣、眼部調(diào)節(jié)能力等。保護眼睛去掉散光可從改善用眼環(huán)境、注意用眼衛(wèi)生、適度眼部按摩、增加戶外活動、均衡飲食等方面入手。 1. 散光對視力影響程度：若散光未明顯影響日常視物清晰度和舒適度，不配散光鏡可能影響不大。但如果出現(xiàn)視物重影、眼疲勞等，建議配鏡矯正。 2. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松眼部肌肉。不在光線過強或過弱的環(huán)境中用眼。 3. 眼部調(diào)節(jié)能力：通過眼部訓練，如反轉拍訓練，增強眼部調(diào)節(jié)能力，可能有助于改善散光。 4. 眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼部血液循環(huán)。 5. 增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 6. 均衡飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，對于輕度散光是否配鏡需謹慎評估，同時通過多種方式保護眼睛，有助于維持良好的視力狀態(tài)。但散光一般難以完全去除，若散光度數(shù)有變化或出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-02 23:01
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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目前西醫(yī)針對主要散光只能是配戴眼鏡予以矯正。規(guī)則性散光檢影后，用合適度數(shù)的圓柱鏡或球面聯(lián)合圓柱鏡加以矯正；非規(guī)則性散光可戴角膜接觸鏡加以矯正。而中醫(yī)則在原來臨床實踐中發(fā)現(xiàn)：可采用改善眼部及角膜微循環(huán)等中醫(yī)手段措施來促進角膜向均衡方向發(fā)育，達到減輕或消除散光的目的。
2016-01-02 08:30
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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散光就是進入眼球的平行光線不能在視網(wǎng)膜上結成焦點，而是形成一條焦線造成的，所以遠近的物體都不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的影像，只能通過配戴合適的散光鏡片才能矯正。
2016-01-02 04:56
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