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骨折術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要，可通過(guò)飲食和適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，包括攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，以及了解骨膠原的作用。常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方式有飲食調(diào)整、補(bǔ)充鈣劑、服用促進(jìn)骨折愈合藥物、攝入富含膠原蛋白食物、保證充足維生素?cái)z入等。 1.飲食調(diào)整：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，為身體提供修復(fù)所需的原料。 2.補(bǔ)充鈣劑：如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等，有助于增強(qiáng)骨骼硬度。 3.服用促進(jìn)骨折愈合藥物：仙靈骨葆膠囊、傷科接骨片等，能促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。 4.攝入富含膠原蛋白食物：豬蹄、牛筋等，有助于骨膜修復(fù)。 5.保證充足維生素?cái)z入：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素 C、維生素 D 等，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。 總之，骨折術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要綜合考慮，飲食多樣化，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。同時(shí)，注意休息，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)康復(fù)。

骨膠原又叫構(gòu)造蛋白質(zhì)，占人體蛋白總量的30%~40%,是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對(duì)于保持骨骼的韌性、人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性及皮膚的彈性有很大幫助。建議您多吃一些含骨膠原高的東西，比如動(dòng)物的軟骨，肉皮，可以吃牛尾湯，豬蹄這些吃些鈣片，維生素D,多曬太陽(yáng)醫(yī)生詢問(wèn)：希望對(duì)你有所幫助