患近視眼能否通過飲食調(diào)理改善
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我可能是讀書的時候太過用功，一直看書看到深夜，并且導(dǎo)致睡眠也不足，后來就得了近視，一直沒有治療好我也不喜歡帶眼睛聽朋友說做手術(shù)好因為我怕風險太大也沒有做我總感覺吃東西可以治療近視患了近視眼可以飲食調(diào)理嗎。
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回答2
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李愛朋 副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視眼是一種常見的視力問題，主要是由于眼球的屈光不正導(dǎo)致。其形成與遺傳、用眼習慣、環(huán)境等多種因素有關(guān)。飲食調(diào)理對近視可能有一定的輔助作用，但不能完全治愈近視。常見的有助于眼睛健康的食物包括富含維生素 A、C、E 的食物，以及富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物等。 1. 維生素 A：它對于眼睛的正常發(fā)育和維持視網(wǎng)膜的功能至關(guān)重要。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2. 維生素 C：具有抗氧化作用，能保護眼睛的細胞。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3. 維生素 E：能減少眼睛中的自由基損傷。杏仁、菠菜、鱷梨等是維生素 E 的良好來源。 4. 葉黃素和玉米黃質(zhì)：可吸收有害藍光，保護視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物富含這兩種成分。 5. 蛋白質(zhì)：眼睛的組織修復(fù)和更新需要蛋白質(zhì)。瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 總之，飲食調(diào)理對眼睛健康有益，但不能替代專業(yè)的治療方法。如果近視影響到生活和工作，應(yīng)及時就醫(yī)，選擇合適的矯正方法，如佩戴眼鏡或進行近視手術(shù)。同時，保持良好的用眼習慣也非常重要。
2025-03-03 02:15
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，1、多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等對預(yù)防近視眼很有幫助。早餐要吃好，營養(yǎng)素要充分;中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物;晚餐則應(yīng)吃得清淡些，多選用新鮮蔬菜和水果。
2016-01-02 19:58
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
