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右側(cè)腰肌比左側(cè)硬且疼，久站后腰疼，可能是不良姿勢(shì)、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病等原因引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐姿不正，會(huì)使腰部肌肉受力不均，導(dǎo)致一側(cè)肌肉緊張。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期過(guò)度勞累或急性損傷未愈，可出現(xiàn)疼痛和肌肉緊張?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和肌肉緊張。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，產(chǎn)生疼痛。初期可保守治療，如臥床、佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能引起一側(cè)腰部疼痛。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如超聲、尿檢等，明確診斷后治療。 如果右側(cè)腰肌硬疼且久站后腰疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，腰痛可以是腎缺血、腎炎、腰肌勞損等，但是腎炎會(huì)有等。腰肌勞損多可見(jiàn)，勞動(dòng)后更為加重。建議，注意休息，明確病因之后在治療。祝早日恢復(fù)。

問(wèn)題分析:1.請(qǐng)將你的片子用手機(jī)照一下發(fā)上來(lái)看看側(cè)彎類型，是否具有真性側(cè)彎。2.根據(jù)側(cè)彎類型再?zèng)Q定下一步具體治療方案。