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腳背骨折打石膏的時間通常取決于骨折的嚴重程度、愈合情況、患者的年齡和身體狀況等。促進骨折愈合可以多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，也可在醫(yī)生指導下服用藥物。 1.骨折嚴重程度：輕度骨折可能打石膏 4-6 周，嚴重的可能需要 6-8 周甚至更久。 2.愈合情況：定期復查 X 線，若骨折愈合良好，可提前拆除石膏；若愈合不佳，石膏固定時間延長。 3.患者年齡：兒童恢復快，石膏固定時間相對較短；老年人恢復慢，時間較長。 4.身體狀況：身體健康、營養(yǎng)良好的患者恢復較快，反之則慢。 5.飲食方面：多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類；富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含鈣的食物，如牛奶、豆制品；還可服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等促進骨折愈合，但需遵醫(yī)囑。 總之，腳背骨折打石膏的時間因人而異，患者應積極配合治療，注意飲食和休息，促進骨折早日康復。

你好，骨折的石膏固定一般在四至六周左右，完全恢復大約三至六個月左右。至于飲食上建議以高蛋白，高鈣，高維生素的食物為主，如多吃些骨頭湯，肉湯，奶類，蛋類，豆制品，新鮮的水果蔬菜等，適當多曬些太陽，適時的功能鍛煉等。