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甘油三酯 2.15mmol/L 超出了正常范圍。一般來說，甘油三酯的正常范圍在 0.45-1.69mmol/L 之間。甘油三酯升高可能沒有明顯癥狀，也可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、乏力、肢體麻木等。導(dǎo)致甘油三酯升高的原因有飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素、疾病影響等。 1. 飲食不當(dāng)：長期大量攝入高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，會(huì)使甘油三酯升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝緩慢，易導(dǎo)致甘油三酯堆積。增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 肥胖：體重超標(biāo)，體內(nèi)脂肪過多，會(huì)影響血脂代謝?？刂企w重，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在血脂代謝異常的傾向。需定期監(jiān)測(cè)血脂，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5. 疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起甘油三酯升高。積極治療原發(fā)疾病，有助于控制血脂。 總之，甘油三酯 2.15mmol/L 偏高，需要引起重視。通過改善生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，以控制血脂水平，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

甘油三酯高跟飲食關(guān)系很大，可以先通過低脂飲食、多活動(dòng)試試，再復(fù)查，也可以口服非諾貝特治療

你好偏高建議您服用辛伐他丁治療試試，注意低脂飲食