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乳腺小葉增生是常見的乳腺良性病變，成因包括內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等。治療方法多樣，包括食療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺小葉增生。 2.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險。 3.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、缺乏運動，影響身體代謝和激素平衡。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維和維生素。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 治療方法： 1.食療：多吃蔬菜水果，如芹菜、蘋果等，少吃辛辣油膩食物。 2.藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，但需遵醫(yī)囑。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張。 4.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，適量運動。 乳腺小葉增生患者不必過于緊張，通過綜合調(diào)理，多數(shù)癥狀可得到改善。但要注意定期復(fù)查，如有異常，及時就醫(yī)。

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右，可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情志有密切關(guān)系。治療的話，癥狀輕微的話，可以選擇中醫(yī)藥調(diào)理治療，嚴(yán)重的話，最好是手術(shù)治療，生活中也要注意，保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，都可以有效控制的。