一年半前近視 350 度，如何恢復(fù)如初？
一年半前得的近視，現(xiàn)在有350度了。有什么方法可以恢復(fù)到以前。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近視一旦發(fā)生，通常難以完全恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，但可以通過(guò)一些方法來(lái)控制度數(shù)加深或在一定程度上改善視力，如養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、考慮手術(shù)治療等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在光線過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3. 佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，減輕視疲勞。 4. 進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，可緩解眼部肌肉緊張。 5. 考慮手術(shù)治療：若年滿 18 周歲，近視度數(shù)穩(wěn)定，可考慮近視激光手術(shù)或 ICL 晶體植入術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)和適應(yīng)證。 總之，近視的恢復(fù)需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-02-26 18:35
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回答1
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王桂英
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
五官科
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一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，勞逸結(jié)合。最好每年驗(yàn)光兩次。好及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。如果度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺(jué)佩戴，白天去下?？杀ＷC一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
2015-12-31 22:35
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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