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腰痛腿痛伴麻木且腳不能著地，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、坐骨神經炎、下肢動脈硬化閉塞癥等原因引起。人工牽引需專業(yè)操作，包括準備工作、患者體位、牽引力量和時間控制、牽引過程中的注意事項等。 1.準備工作：選擇合適的牽引設備，如牽引床或牽引帶。確保設備完好，清潔衛(wèi)生。 2.患者體位：根據病情和牽引方式，患者可采取仰臥位、俯臥位等，保持舒適和放松。 3.牽引力量：由小到大逐漸增加，以患者能耐受且不引起明顯疼痛為宜。 4.時間控制：每次牽引時間一般為 20 - 30 分鐘，每天 1 - 2 次。 5.注意事項：牽引過程中密切觀察患者反應，如有不適及時停止。牽引后要適當休息，避免劇烈運動。 6.后續(xù)護理：牽引后可配合熱敷、按摩等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 人工牽引是一種輔助治療手段，但具體效果因人而異。出現腰痛腿痛伴麻木的癥狀，應先明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，包括藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）、物理治療、手術治療等。同時，要注意休息，避免勞累和腰部受傷。

腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴重疾病的發(fā)展。建議：腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。