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月經(jīng)紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致面部尤其是頭部出現(xiàn)紅腫痘痘，這可能與激素失衡、生活習(xí)慣、飲食、皮膚清潔及心理因素等有關(guān)。 1.激素失衡：內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測，必要時(shí)使用藥物調(diào)節(jié)，如螺內(nèi)酯、達(dá)英-35 等。 2.生活習(xí)慣：長期生活不規(guī)律，如熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的正常代謝。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.飲食問題：不注重飲食，過多攝入高糖、高脂肪食物，易引發(fā)痘痘。要均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩和甜食。 4.皮膚清潔：清潔不當(dāng)，毛囊堵塞也會(huì)導(dǎo)致痘痘。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 5.心理因素：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能影響內(nèi)分泌。學(xué)會(huì)放松，減輕心理壓力。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。同時(shí)，應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免感染留疤。如果痘痘持續(xù)不愈或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

你好，內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理，1、提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)。2、停服擾亂內(nèi)分泌的藥物（減肥藥、催經(jīng)藥或含溴化物和碘化物的藥品），多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。3、內(nèi)分泌失調(diào)者，月經(jīng)前一周是痘痘高發(fā)期，不要試圖用化妝品掩蓋，宜選擇清爽的保養(yǎng)品。服用天然蜂膠。蜂膠有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、調(diào)整胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。4、晨起鹽水，夜睡蜜茶。清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護(hù)腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力且同樣促進(jìn)排毒的功效。5、可以外用姐舒艾魯婭等生理保健品調(diào)節(jié)，可以起到很好的效果祝你早日恢復(fù)。

皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。.沒事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘

你好，青春痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂造成的，主要是雄激素偏高造成的所以你可以服用達(dá)英三五治療，降雄激素效果很好，所以祛痘的作用很好。