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12 歲孩子身高較矮且瘦，可能是營(yíng)養(yǎng)不足，也可能是遺傳因素、睡眠問題、運(yùn)動(dòng)不足、疾病影響等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不足：孩子若挑食、偏食，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，影響生長(zhǎng)發(fā)育。要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如多吃瘦肉、牛奶、蔬菜和水果。 2. 遺傳因素：父母身高較矮，孩子可能受到遺傳影響。但通過后天的良好生活習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，仍有改善空間。 3. 睡眠問題：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，如果孩子睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)不足：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和身體代謝。鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，也會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)遲緩。需要及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，孩子身高矮瘦的原因較為復(fù)雜。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等情況，如有必要，及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以便明確原因，采取針對(duì)性措施。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的提供的情況，應(yīng)該是個(gè)人吸收問題，建議平時(shí)少食多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)，建議多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，飲食上多喝牛奶，平時(shí)要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)食欲和吸收，建議平時(shí)要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，幫助健康，可以多喝酸奶助吸收。

您好，現(xiàn)在的孩子一般都發(fā)育的提前或者超過自己的年齡，但是一些孩子由于生長(zhǎng)激素在青春期表現(xiàn)的不是太旺盛，所以導(dǎo)致長(zhǎng)的慢，但是有些孩子的激素分泌旺盛，就容易出現(xiàn)長(zhǎng)的快，臉上長(zhǎng)痘痘，或者是發(fā)胖等，只要調(diào)節(jié)好營(yíng)養(yǎng)，您的孩子肯定會(huì)長(zhǎng)高的建議：建議您首先給孩子每晚喝牛奶，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，也要給孩子多吃蔬菜和水果，別讓孩子挑食，讓孩子戒掉垃圾食品和碳酸飲料，您也可以多讓孩子運(yùn)動(dòng)一下，適量的運(yùn)動(dòng)，也可以使孩子的激素得以充分分泌，祝您的孩子茁壯成長(zhǎng)！如有問題可繼續(xù)追問！