20 歲身高 146 厘米，吃胡蘿卜和黃豆能長高嗎
BR>我今年20歲啦,身高才146,這是一件讓我非常自卑的事情,我很想長高,超想長高,聽別人說吃胡蘿卜和黃豆可以讓人長高,不知道有沒有人試過,有沒有效果呢?如果有的話請告訴我好嗎?本人感激不已!本人QQ:236798081<IMGsrc="http://www.120ask.com/UploadFiles/200673116331982.jpg"0
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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20 歲身高較矮，想長高，吃胡蘿卜和黃豆對長高的作用有限。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女一般也較高。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 20 歲身高增長的空間相對較小，但通過保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，仍可能有一定的改善。如果對身高非常在意，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，評估骨齡等情況，以確定是否還有長高的可能。
2025-02-26 18:31
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高決定于遺傳和后天發(fā)育，女20歲了再長的機(jī)會不大。多運(yùn)動，合理營養(yǎng)。生育后還會長一點(diǎn)點(diǎn)。千萬別信廣告。
2015-12-31 21:38
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不可能了,你想想如果有效的話,怎么可能至今沒有哪個權(quán)威機(jī)構(gòu)承認(rèn)
2015-12-31 15:21
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個建議不要使用藥物或者其他的方式增高.
2015-12-31 12:06
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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1：身高80%是受先天的遺傳影響,個別的也是例外；2：不要因?yàn)樯戆a(chǎn)生苦惱，順其自然的好；3：多補(bǔ)一些鈣劑適當(dāng)彌補(bǔ)一下；4：不要相信夸大其詞的增高廣告！
2015-12-31 10:01
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