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35 歲男性腳底板痛不一定是腎虛導(dǎo)致的，可能是足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、痛風(fēng)、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。治療上可通過休息、熱敷、按摩，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 扁平足：足弓塌陷，足部受力不均。可通過定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善，疼痛明顯時服用塞來昔布等藥物。 3. 跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。輕者可保守治療，如理療、外用扶他林軟膏等；嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 4. 痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，同時服用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢疼痛。可進(jìn)行牽引、針灸等治療，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，必要時手術(shù)。 35 歲男性腳底板痛的原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確診斷后采取針對性治療。同時，注意足部保暖，避免過度勞累。

應(yīng)該不是大問題，適當(dāng)休息就好了

這位朋友你好，按現(xiàn)有的情況來分析,有可能是跟腱炎引起的，需要詳細(xì)檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.