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下眼瞼黑眼圈明顯很黑可能與遺傳、睡眠不足、眼疲勞、局部血液循環(huán)不暢、色素沉著等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人黑眼圈明顯是遺傳因素導(dǎo)致的，這種情況較難徹底改變，但可通過一些方法改善外觀。 2.睡眠不足：睡眠缺乏時眼部周圍微血管血流速度緩慢，血液瘀滯形成黑眼圈。應(yīng)保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時。 3.眼疲勞：長時間用眼，如看電腦、手機(jī)等，會使眼周肌肉緊張，加重黑眼圈。要注意用眼衛(wèi)生，定時休息眼睛，可做眼保健操放松眼部肌肉。 4.局部血液循環(huán)不暢：可適當(dāng)按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。例如從眼內(nèi)角開始，沿眼眶下緣輕輕按摩至眼外角，再向上按摩至眉梢。 5.色素沉著：紫外線照射等可能導(dǎo)致眼周色素沉著。可使用含有維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品，這些成分有一定的美白功效，但需注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。 下眼瞼黑眼圈明顯很黑是多種因素共同作用的結(jié)果，需要針對不同的原因采取相應(yīng)措施改善。同時，如果黑眼圈長期不改善且伴有其他不適癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科|美容皮膚科就診。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢導(dǎo)致的首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.保證休息時間和質(zhì)量.

病情分析：您好，黑眼圈一般是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。這里給你介紹一種簡便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。將土豆片敷在眼上30約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆，再就是食療，可以多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶，祝你健康。

病情分析：調(diào)理黑眼圈最簡單的方法：請您準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子（準(zhǔn)備4-6個）在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯。若要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然后點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋。

黑眼圈最主要的還是要多休息，不要熬夜，多吃水果.蔬菜.再買些產(chǎn)品好好保護(hù)下，如果經(jīng)濟(jì)上許可的話，選用簡單的保濕滋養(yǎng)產(chǎn)品是必備且安全的最佳方式，可以使用保濕滋潤較高的眼霜來改善干燥現(xiàn)象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成分的保養(yǎng)品都具有一定程度的效果。