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控制 2 型糖尿病患者的餐后血糖，可從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物調(diào)整、血糖監(jiān)測(cè)、生活習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食原則。減少精細(xì)碳水化合物的攝入，增加蔬菜、全谷物的比例?？刂泼坎偷臒崃亢褪澄锓至浚苊獗╋嫳┦?。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗血糖。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 藥物調(diào)整：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可考慮調(diào)整藥物。如增加拜糖平的劑量，或聯(lián)合使用二甲雙胍、格列美脲、瑞格列奈等降糖藥。但藥物調(diào)整務(wù)必遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 5. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜。減輕精神壓力，保持心情舒暢。 總之，控制 2 型糖尿病的餐后血糖需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診，與醫(yī)生保持溝通，根據(jù)血糖變化及時(shí)調(diào)整治療方案。

您好，餐后血糖理想標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該控制在7-9。餐后血糖升高多余飲食和胰島功能有關(guān)。平時(shí)飲食上應(yīng)該注意：1.稀飯禁喝。2.土豆、南瓜、地瓜、山藥、毛芋頭適量吃，南瓜不可以治療糖尿病。3.米飯饅頭青菜瘦肉均可吃，特別是木耳紫菜海帶蘑菇西蘭花等含微量元素較高的食物。餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于降低餐后血糖，也可以防止低血糖的發(fā)生。

如滿意我的回答請(qǐng)給個(gè)好評(píng)吧謝謝您現(xiàn)在還有什么不舒服的感覺(jué)嗎？？？如滿意我的回答請(qǐng)給個(gè)好評(píng)吧謝謝您現(xiàn)在還有什么不舒服的感覺(jué)嗎？？？首先，您得嚴(yán)格控制飲食哦，你做到了嗎？醫(yī)生詢問(wèn)：如滿意我的回答請(qǐng)給個(gè)好評(píng)吧謝謝您現(xiàn)在還有什么不舒服的感覺(jué)嗎？？？

您好，您的血糖主要以餐后血糖升高為主，一方面是控制飲食，一方面是繼續(xù)強(qiáng)化藥物治療，拜糖平主要是抑制碳水化合物的吸收，控制餐后血糖的。建議您先把三餐前都吃拜糖平，加到每餐50mg，觀察一下血糖的變化，最大量可以加到每餐前100mg。