長(zhǎng)期看電腦不近視但眼疲勞，原因及緩解方法？
我眼睛不近視，只是長(zhǎng)期看電腦，眼部疲勞導(dǎo)致的嗎？怎么緩解下呢
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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長(zhǎng)期看電腦后出現(xiàn)眼部疲勞，可能由用眼習(xí)慣不佳、環(huán)境因素、眼部疾病、缺乏營(yíng)養(yǎng)、身體疲勞等原因?qū)е?。可以通過(guò)改善用眼習(xí)慣、調(diào)整環(huán)境、治療眼部疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、注意休息等方式來(lái)緩解。 1.用眼習(xí)慣不佳：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼疲勞。應(yīng)每隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)望或閉目休息，增加眨眼頻率。 2.環(huán)境因素：電腦屏幕亮度不合適、室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱等，都會(huì)使眼睛感到不適。要調(diào)整屏幕亮度和室內(nèi)光線(xiàn)，保持舒適的用眼環(huán)境。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，也會(huì)引起眼疲勞。需要就醫(yī)診斷，針對(duì)性治療，如干眼癥可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 A、B 族維生素等缺乏，會(huì)影響眼部功能。可多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物。 5.身體疲勞：長(zhǎng)期工作或缺乏睡眠，身體整體處于疲勞狀態(tài)，眼睛也容易受累。要保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解身體疲勞。 總之，眼部疲勞需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-25 15:44
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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考慮與過(guò)度緊張有關(guān)，建議適當(dāng)休息?？梢詰?yīng)用甲鈷胺，維生素B1，芬必得治療。
2015-12-30 20:28
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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全科
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上述情況與消化不良關(guān)系不大，考慮為眶上神經(jīng)痛有關(guān)。
2015-12-30 16:59
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn)，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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