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腳跟腱拉傷恢復(fù)后行走腳底易抽筋，可能是肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、跟腱未完全康復(fù)、足底筋膜炎、神經(jīng)受壓等因素所致。 1.肌肉疲勞：長時(shí)間行走或運(yùn)動過度，導(dǎo)致腳底肌肉疲勞，容易引起抽筋?？赏ㄟ^適當(dāng)休息、按摩來緩解。 2.電解質(zhì)失衡：如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉的正常收縮和舒張。建議多攝入富含鈣（如牛奶、豆制品）和鎂（如堅(jiān)果、綠葉蔬菜）的食物。 3.跟腱未完全康復(fù)：雖然表面上好了，但內(nèi)部組織可能還未完全恢復(fù)正常，行走時(shí)易引發(fā)不適。需要繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如輕度拉伸。 4.足底筋膜炎：長期的損傷或炎癥刺激足底筋膜，行走時(shí)產(chǎn)生疼痛和抽筋感。治療包括熱敷、物理治療等。 5.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^改變姿勢、避免長時(shí)間壓迫來改善。 總之，腳跟腱拉傷恢復(fù)后的腳底抽筋可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好，這個(gè)情況應(yīng)該是受傷的韌帶沒有完全恢復(fù)，或者說還沒有完全恢復(fù)到正常狀態(tài)導(dǎo)致的。鍛煉要循序漸進(jìn)，可以適當(dāng)?shù)陌茨懑煷龠M(jìn)恢復(fù)，適當(dāng)溫水泡腳也不錯的。