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過敏性體質的應對和處理，包括避免過敏原、增強自身免疫力、合理飲食、保持良好生活習慣、必要時藥物治療等。 1.避免過敏原：了解并遠離常見的過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)、某些食物等。定期清潔家居，使用空氣凈化器和防螨床上用品。 2.增強自身免疫力：適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，保持充足睡眠，減輕壓力。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。減少攝入辛辣、油膩、刺激性食物。 4.保持良好生活習慣：注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物。避免過度勞累和長時間暴露在惡劣環(huán)境中。 5.必要時藥物治療：在醫(yī)生指導下，使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，糖皮質激素如潑尼松等。 過敏性體質需要長期的管理和注意，患者應提高自我保護意識，一旦出現(xiàn)過敏癥狀及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行處理。