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腳踝骨折術后 6 周，關節(jié)活動受限，可通過主動與被動運動、物理治療、藥物輔助、日常注意等進行康復鍛煉。 1.主動運動：坐在椅子上，緩慢屈伸腳踝，每次盡量達到最大角度，保持 5 秒后放松，重復 10 次為一組，每天 3 組。 2.被動運動：在他人幫助下，逐漸增加腳踝的彎曲和伸展角度，注意動作要輕柔，避免造成損傷。 3.物理治療：如熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在腳踝處，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次，促進血液循環(huán)。 4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七傷藥片等。 5.日常注意：休息時抬高患肢，利于消腫。穿舒適的鞋子，避免長時間站立或行走。 康復鍛煉需要耐心和堅持，循序漸進。如果在鍛煉過程中出現疼痛加重、腫脹明顯等異常情況，應及時就醫(yī)。

目前患者不可以大幅度運動，要注意休息，是可以吃點活血化淤的藥物的，最好一個月才可以采取功能性鍛煉的。